Kurset omfatter tre dages intensivt fokus på personlig udvikling under nænsom og professionel styring. Deltageren får lejlighed til at bearbejde personlige blokeringer, styrke eget selvværd, frigøre uudnyttede ressourcer og øge den naturlige medmenneskelighed.

Deltageren får indsigt i det menneskelige generelt og en øget selvindsigt, som et vigtigt fundament for samarbejde, kommunikation og udvikling af relationskompetence i jobbet. Meditationstræning indgår som del af kurset.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for deltagelse udover en interesse i og et ønske om øget selvindsigt og personlig udvikling.

Kurset kan tages som en introduktion til den gestaltterapeutiske metode, evt. med henblik på et fortsættende forløb.